Как сохранить зубы здоровыми?

Сохранение красоты и здоровья зубов необходимо не только для обаятельной улыбки. От качества пережевывания пищи напрямую зависит здоровье всего организма. Добиться такого результата можно только уделяя зубам внимание с самого раннего возраста. Существует несколько важных условий, без которых невозможно сохранить их целостность, избежать появления кариеса, разрушений дентина.

Главным требованием является качественный регулярный уход. Его задачей является тщательное удаление налета, остатков пищи. Эти скопления становятся средой для размножения патогенных микроорганизмов. Продуктом их жизнедеятельности является кислота, разъедающая эмаль. Поэтому налет, камни становятся причиной кариеса, болезней пародонта. Чистить зубы нужно дважды в день, а полоскать рот водой следует после каждого приема пищи, чтобы избежать нарушения кислотно-щелочного баланса, удалить кусочки еды.

Нужно уделять внимание выбору зубной щетки и пасты. Щетина должна обладать оптимальной степенью жесткости, чтобы качественно удалять налет, не повреждая эмаль. Нельзя использовать постоянно отбеливающие пасты, в которых содержится перекись водорода, крупные абразивы. Во время чистки зубов нужно массировать десны, а после процедуры использовать флосс, чтобы очистить межзубные пространства.
профилактический осмотрРегулярно, 1-2 раза в год следует обращаться к стоматологу для профилактического осмотра, профессиональной чистки.

Любые заболевания зубов желательно лечить на раннем этапе, чтобы избежать разрушения дентина. Качественное пломбирование, имплантация зубов в алматы, других городах сейчас проводится во всех современных клиниках, чем нужно воспользоваться.

В сохранении прочности эмали важную роль играет постоянное поступление необходимых минералов: кальция, фтора, фосфора. Эти элементы в течение всего года должны быть в ежедневном рационе в требуемых количествах. Нужны зубам, деснам и витамины, другие полезные вещества, доставку которых обеспечит правильное питание.

 

Об авторе блога/

ALILINKA

AliLinka

Алина Ефименко - фешн-блоггер, стилист, байер. Увлечение модой - 10 лет, обучение: Киевская школа стиля, Школа дизайна в Кракове, многочисленные тренинги и семинары. Блог - это мое видение сочетания внешней и внутренней красоты через гармонию образа.

Еще статьи об этом

Ваш комментарий

Обязательные поля *